PLUS-Termine November 2025

Auch 2025 seid ihr wieder eingeladen, gemeinsam Räume für Sichtbarkeit, Austausch und Empowerment zu gestalten. Vom 04. bis 23. November erwartet euch ein vielfältiges Programm in Heidelberg und Mannheim.

PLUS, KOSI.MA und gut so. bieten im Rahmen der Trans*Aktionswochen an:

09.11. Textiltausch für junge Queers
10.11. Familienver*bunt Gruppentreffen
12.11. Feminisierende Hormontherapie – Erfahrungsbericht und offener Austausch
14.11. (und 28.11.) TIN Tee – offene Gruppensprechstunde
14.11. Argumentations- und Handlungstraining gegen Queerfeindlichkeit
18.11. Let’s talk about Safer Sex für junge Queers
19.11. TIN*Checkpoint in Mannheim (HIV- & STI-Testabend)

Das ganze Programm mit allen Infos ist hier zu lesen: https://www.mannheim.de/de/service-bieten/lsbti/transaktionswochen-rhein-neckar

Wir bieten psychosoziale Unterstützung und Beratung für lsbtiaq+ Menschen im Asylverfahren, mit Fluchterfahrung und anderen Migrationserfahrungen. Ohne Anmeldung, du kannst einfach vorbeikommen und wir beraten dich. Wenn du eine Dolmetschung brauchst, dann schreibe uns:
 

Dienstags, 16:30-18 Uhr, PLUS in Mannheim, Max-Joseph-Straße 1, 4. OG
Donnerstags, 10-12 Uhr, Ankunftszentrum Patrick-Henry-Village, Heidelberg

Diese Gruppe basiert auf den Annahmen der Gruppenanalyse, einem psychotherapeutischen Verfahren, das auch in der Selbsterfahrung, Beratung und Supervision eingesetzt wird. Eine analytische Selbsterfahrungsgruppe ist ein geschützter Raum, in dem Menschen regelmäßig und verbindlich zusammenkommen, um frei miteinander zu sprechen und voneinander zu lernen. Die Unterstützung der Gruppe hilft dabei selbstbewusster, selbstbestimmter und selbstsicherer im Alltag zu werden, besser in Beziehungen zu kommunizieren und sich selbst, sowie andere besser zu verstehen.
 

Die analytische Selbsterfahrungsgruppe findet wöchentlich mittwochs von 18:00 - 19:30 Uhr statt. Ein Einstieg in die Gruppe ist möglich, wenn es einen freien Platz gibt – maximal können 8 Personen (ab 18 Jahren) teilnehmen. Thematisch ist die Gruppe offen: Alles, was die Teilnehmenden beschäftigt kann gesagt werden. Umgekehrt handelt es sich um einen geschützten Raum – für alle Teilnehmenden gilt die Schweigepflicht.
Terminvereinbarung für ein (unverbindliches) Vorgespräch mit der Gruppenleitung bitte per Mail oder während der Telefonzeiten:  

Erster Dienstag jeden Monats. Austausch und Kennenlernen für Menschen, die Russisch sprechen.
Uhrzeit: 17-19 Uhr
Ort: PLUS, Max-Joseph-Straße 1, 68167 Mannheim, 4. OG
Kontakt:

Manche Gespräche fallen uns schwer - weil das Thema für uns wichtig ist oder weil wir von unserem Gegenüber eine schlechte Reaktion erwarten. Trotzdem möchten oder müssen wir diese Gespräche führen. An diesem Abend tauschen wir uns darüber aus, was uns dabei unterstützen kann. Em (alle Pronomen) von PLUS bringt hilfreiche Strategien mit und leitet kurze Übungen an. Der Gruppenabend ist offen für maximal 10 lsbtiaq+ Menschen.
Uhrzeit: 18:30-20 Uhr
Ort: Queer Space Heidelberg, Am Karlstor 1, 69117 Heidelberg
Anmeldung: Bis 05.11. 12 Uhr unter  

Migration und kulturelle Vielfalt prägen längst unseren Alltag. Doch wenn es um seelische Gesundheit geht, bestehen für Menschen mit Migrations- und Fluchtgeschichte besondere Hürden beim Zugang zur psychologisch-psychiatrischen Versorgung. Gesetzliche Beschränkungen, diskriminierende Strukturen, Verständigungsschwierigkeiten und unterschiedliche Vorstellung von psychischen Erkrankungen und deren Behandlung sind nur einige Beispiele. 

Um diese Zugangs- und Versorgungshürden abzubauen, Austausch und Vernetzung zu fördern und uns gegenseitig weiterzubilden, haben das Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI) und die Beratungsstelle für queere Geflüchtete PLUS for Refugees von PLUS e.V. den Qualitätszirkel Migration, Flucht und seelische Gesundheit ins Leben gerufen. 

Aus diesem Anlass laden wir Sie herzlich zu einer Informationsveranstaltung mit einem Impulsvortrag zum Thema Zugangsbarrieren für Menschen mit Migrations- und Fluchterfahrung und Lösungsvorschläge ein. Das Angebot richtet sich an alle psychiatrischen, psychotherapeutischen und psychologischen Kolleg*innen in der Rhein-Neckar-Region. Die Akkreditierung als Fortbildungsveranstaltung der Landespsychotherapeutenkammer Baden-Württemberg ist beantragt.
 

Uhrzeit: 18-19:30 Uhr
Ort: online (Zoom)
Anmeldung: Bis zum 07.11.2025 unter
Fragen und Anmerkungen: Kristin Pelzer (leitung.refugees@plus-rheinneckar.de) oder Sophie Kalweit de Arbulu (Sophie.Kalweit@zi-mannheim.de) 

Die Stadt Mannheim, der Stadtjugendring Mannheim und das Jugendkulturzentrum forum laden ein zu Vorträgen und Diskussion über die Gesundheitsversorgung von Mädchen. Für PLUS und KOSI.MA wird Em Brett sprechen.

Uhrzeit: 17:30 Uhr Ankommen, 18 Uhr Beginn
Ort: Café des Jugendkulturzentrum forum, Neckarpromenade 46, 68167 Mannheim
Anmeldung: Bis 11.11.2025 unter https://eveeno.com/224293453 oder

Für alle lsbtiaq+ Menschen mit und ohne Migrations-/Fluchtgeschichte. Neue Freundschaften gelingen besonders gut beim gemeinsamen Essen! Zu unserem gemütlichen Treffen sind alle eingeladen, die Lust haben, zusammen mit Menschen aus der Umgebung und aus aller Welt zusammenzukommen. Ein internationaler Austausch, nicht nur kulinarisch, mit Begleitung der Gruppenleitenden Harald, Nafi und Katja. Einmal im Monat, kostenlos (Spenden willkommen). Für geflüchtete Menschen werden auch Fahrtkosten übernommen.

Uhrzeit: 17-20 Uhr
Ort: Hafenkirche in der Kirchenstraße 11, 68159 Mannheim, Jungbusch (Straßenbahn-Haltestelle: Rheinstraße; Bus-Haltestelle: Akademiestraße)
Anmeldung:

Nun ist der Sommer wirklich rum. Die Temperaturen und der Regen laden ein, sich zu Hause zu verkriechen. Im November wird dieser Impuls wahrscheinlich noch stärker sein.
Da macht es Sinn, schon jetzt für sich zu sorgen und sich auf einen Kontakt mit anderen schwulen und bisexuellen Männern beim Workshop „Bioenergetik pur!“ vom 21.-23.11.25 zu freuen. Neben energetisierenden Körperübungen allein, zu zweit oder in der Gruppe gibt es immer wieder auch einen Austausch über die dabei gemachten Erfahrungen. Das stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte. Die emotionale Befindlichkeit entwickelt sich in Richtung Behaglichkeit mit sich selbst und anderen. Das eigene soziale Netzwerk wird dichter. Danach kann der Winter kommen.

Ort: Praxis Thomas Heinrich, Mannheimer Straße 53, Mannheim-Käfertal
Uhrzeiten: Freitag 18–21 Uhr, Samstag 10–13 und 15–18 Uhr, Sonntag 10-13 Uhr
Leitung: Dipl.-Psych. Thomas Heinrich, Internationaler Trainer des IIBA (International Institute for Bioenergetic Analysis)
Kosten: 180,00 €
Anmeldung:  
 

Eine Abmeldung kann nur schriftlich oder per E-Mail erfolgen. Bis 6 Wochen vor Seminarbeginn ist eine kostenfreie Stornierung möglich; ab 6 Wochen vor dem Seminarbeginn ist der halbe Betrag der Seminargebühr zu entrichten. Bei einer Absage ab 2 Wochen vor Seminarbeginn ist die gesamte Seminargebühr zu entrichten.

Jedes Jahr zum Trans* Day of Remembrance (20. November) gedenken und ehren wir trans* Menschen, die durch Hass ihr Leben verlieren mussten. Wir nutzen diesen Tag für Gedenken innerhalb unserer Community, aber auch um Aufmerksamkeit auf das Thema zu lenken. Daher wollen wir wieder mit einer öffentlichen Aktion Sichtbarkeit für diese Ungerechtigkeit schaffen und uns gegenseitig bestärken. Am gemeinsamen Infostand könnt ihr euch mit einem Getränk aufwärmen. (Trans*-)Pride-Flaggen, Schilder, Transparente sind explizit erwünscht; von Partei- und Nationalflaggen bitten wir abzusehen. Dress-Code: Warme Kleidung.

Uhrzeit: 16 Uhr Gedenkmarsch, circa 17:35 Uhr Kundgebung mit Rede- und Kulturbeiträgen
Ort: Marktplatz, G 1, 68159 Mannheim

Wir suchen auch noch trans* Menschen und solidarische Personen, die den Tag mit uns gestalten, in dem sie:

• Reden halten, etwas singen oder vorführen

• die Namen der Verstorbenen vorlesen

• warme Getränke ausschenken

• mit auf-/abbauen

• Gedenkmarsch und Kundgebung als Ordner*in begleiten

Bitte meldet euch zum Unterstützen so früh wie möglich, spätestens bis zum 17.11., bei Em:
 

Veranstaltet von: Queeres Zentrum Mannheim (QZM), Citykirche Konkordien, dgti Mannheim, gut so. – Mannheims queerer Jugendtreff, Monnem Pride, PLUS Rhein-Neckar e. V., Selbsthilfegruppe »trans* und Ich«, sT*ars, sT*ernchen, TIN-Stammtisch Heidelberg, Transmänner Rhein-Neckar, TransMann e. V. RG Heidelberg, Trans*treff Mannheim, Studio Herrlichkeit und LSBTI-Beauftragung der Stadt Mannheim.

Anlässlich des Trans* Day of Remembrance laden die Trans*Aktionswochen Rhein-Neckar erneut dazu ein, gemeinsam Räume für Sichtbarkeit, Austausch und Empowerment zu gestalten. Vom 4. bis 23. November erwartet Sie ein vielfältiges Programm in Heidelberg und Mannheim.

Dipl.-Psych. Anja Bär, Psychologische Psychotherapeutin (VT) für Kinder, Jugendliche und Erwachsene wird zu ihrem Buch „Therapie-Tools – Geschlechtsinkongruenz im Kindes- und Jugendalter“ (Beltz, 2025) sprechen: „…Entstanden ist dieser Band aus dem Wunsch, Fachkräften praxisnahe und fundierte Materialien zur Verfügung zu stellen, um trans* Kinder, Jugendliche und ihre Familien mit Einfühlungsvermögen und fachlicher Sicherheit begleiten zu können. Das Buch verbindet theoretisches Wissen mit erprobten Materialien und widmet sich Themen wie transsensibler Sprache, Diagnostik und Klassifikation. Darüber hinaus werden wichtige Aspekte der Begleitung behandelt – darunter Coming-Out, Diskriminierung, soziale Transition, Geschlechtsdysphorie sowie die therapeutische Unterstützung bei koinzidenten psychischen Erkrankungen. Ergänzt wird der Band durch Informationsblätter zu rechtlichen und medizinischen Fragestellungen, etwa zum Selbstbestimmungsgesetz, zu Möglichkeiten der Hormontherapie und zur Einschätzung der Einwilligungsfähigkeit junger Klient:innen – inklusive Hilfestellungen für das Verfassen von Indikationsschreiben. Alle Inhalte basieren auf den Empfehlungen der aktuellen S2k-Leitlinie der DGKJP (2025). Im Vortrag zeige ich anhand von Praxisbeispielen, wie die Materialien konkret in der therapeutischen und beratenden Arbeit eingesetzt werden können.“
 

Uhrzeit: 18:30-20 Uhr
Ort: online
Anmeldung: Bis 23.11. unter . Diese Veranstaltung ist bei der Landespsychotherapeutenkammer Baden-Württemberg akkreditiert. Wir bitten um Angabe Ihrer Postanschrift bei der Anmeldung, wenn Sie Fortbildungspunkte erwerben möchten.

Das Feministische Bündnis Mannheim geht dieses Jahr unter dem Motto „Die Scham muss die Seite wechseln – Gisèle Pelicot“ auf die Straße. Wir demonstrieren gegen patriarchale Unterdrückung und Gewalt. Wir kämpfen für eine Gesellschaft, in der alle unabhängig von ihrem Geschlecht frei von Diskriminierung, Gewalt und Ausbeutung leben können.
 

Uhrzeit: 18 Uhr
Ort: Plankenkopf, Mannheim
Mehr Infos: https://fem-mannheim.de/

Alle sind willkommen, egal wo sie herkommen. Lernt das Team von PLUS for Refugees und neue Freund*innen kennen und genießt einen entspannten Abend mit uns.
Uhrzeit: 17-19 Uhr
Ort: Queer Space Heidelberg, Am Karlstor 1, 69117 Heidelberg