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Coming-Out-Gruppen ab Oktober in Heidelberg

Um den Coming-Out-Day am 11. Oktober möchten wir wieder Coming-Out-Gruppen anbieten. Die Gruppen sind für Menschen offen, die sich mit ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität auseinandersetzen möchten. Sie werden von Fachkräften angeleitet und über mehrere Termine in Heidelberg stattfinden.

 

Geplant sind drei verschiedene Gruppen:

Coming Out Gruppe für trans, inter, nichtbinäre und genderquestioning Personen (ab 18 Jahren)

Du bist trans, inter, nicht-binär oder noch nicht sicher und möchtest dich mit deiner geschlechtlichen Identität auseinandersetzen? Du hast vor, dich zu outen und suchst nach Unterstützung bei diesem Prozess? Du möchtest eine medizinische Transition machen oder deinen Namen und Geschlechtseintrag ändern, oder weißt nicht, wo du anfangen sollst?

 

Diese angeleitete Gruppe ist dafür da, sich in einem geschützten Raum mit dem eigenen Geschlecht auseinanderzusetzen, über Ängste und Sorgen rund ums Coming Out zu sprechen, Fragen zur medizinischen und rechtlichen Transition zu klären und das eigene Selbstbewusstsein zu stärken. An acht Terminen treffen wir uns ab Oktober 2022 jede zweite Woche um über Themen wie Queer Imposter Syndrome, Coming Out bei Familie, Freund*innen, am Arbeitsplatz/Ausbildung/Uni/etc, den Umgang mit Geschlechtsdysphorie, Tipps zur Namens- und Personenstandsänderung, die medizinische Transition und Kostenübernahme durch die Krankenkasse zu sprechen. Je nach Bedarf der Gruppe können auch weitere Themen in den Fokus genommen werden.

 

Die Gruppenleitung ist selbst trans und nichtbinär und studiert Psychologie.

Termine: Freitags 21. Oktober, 4. November, 18. November, 2. Dezember, 16. Dezember, 13. Januar, 27. Januar und 10. Februar

Dauer: 19.00-20.30 Uhr

Ort: Bei PLUS in Heidelberg: Alte Eppelheimer Straße 50 A, 69115 Heidelberg

Kosten: 40€ für 8 Termine (Ermäßigungen sind selbstverständlich möglich – am Geld soll es nicht scheitern! Für versäumte Sitzungen, ob entschuldigt oder nicht, kann der Betrag nicht zurückerstattet werden. Bitte vor dem Beginn mit dem Verwendungszweck „Heidelberg“ an Konto von PLUS Rhein-Neckar e. V. // IBAN:  DE42 6709 0000 0093 5664 08 // BIC: GENODE61MA2)

Anmeldung bitte bis 5.10.2022 an oder während der Telefonzeiten von PLUS – bitte mit Angabe der E-Mail-Adresse.


Coming-Out Gruppe für cis, inter und trans Frauen, die Frauen lieben (ab 18 Jahren)

Du bist lesbisch, bi, pan oder queer und planst dein Coming-out? Oder weißt es im Moment noch nicht und möchtest es gerne herausfinden? Du möchtest mehr über geschlechtliche und sexuelle Identitäten lernen? Dann komme in unsere prozessorientierte Gruppe für Frauen, denn zusammen ist vieles leichter. Die Coming-out-Gruppe bietet dir Unterstützung, um deinen eigenen Weg zu finden, sowie die Möglichkeit Vorurteile über queere Menschen und Ängste abzubauen. Natürlich ist es auch eine Chance andere Menschen kennenzulernen, die sich grade vielleicht für ähnliche Fragen interessieren. Die Gruppenleitung ist selbst queer und Psychologin.

 

Eingeladen sind alle Frauen ab 18 Jahren, egal ob cis, trans, inter, enby, genderqueer oder oder oder. Die Gruppe ist für Frauen, die lesbisch, bi, pan oder sich hierbei noch unsicher sind. In der Gruppe ist selbstverständlich auch Raum für das Spektrum der Asexualität.

 

Die Gruppe findet an 8 Abenden statt

Termine: Montags 10.10.22, 24.10.22, 07.11.22, 21.11.22, 05.12.22, 19.12.22, 9.1.23 und 23.1.23

Dauer: 18.00-19.30 Uhr

Ort: Bei PLUS in Heidelberg: Alte Eppelheimer Straße 50 A, 69115 Heidelberg

Kosten: 40€ für 8 Termine (Ermäßigungen sind selbstverständlich möglich – am Geld soll es nicht scheitern! Für versäumte Sitzungen, ob entschuldigt oder nicht, kann der Betrag nicht zurückerstattet werden. Bitte vor dem Beginn mit dem Verwendungszweck „Heidelberg“ an Konto von PLUS Rhein-Neckar e. V. // IBAN:  DE42 6709 0000 0093 5664 08 // BIC: GENODE61MA2)

Anmeldung bitte bis 5.10.2022 an oder während der Telefonzeiten von PLUS – bitte mit Angabe der E-Mail-Adresse.


Coming-Out Gruppe für cis, inter und trans Männer, die Männer lieben (ab 18 Jahren)

Du bist bi, pan oder schwul? Oder du bist dir noch nicht ganz sicher und möchtest es gerne herausfinden? Du willst dich mit dem Thema Coming-Out oder deinem Platz in der queeren Szene beschäftigen? Oder du möchtest gerne lernen, wie du einen Partner kennenlernen oder deine ersten Erfahrungen mit Männern sammeln kannst? Oder sorgst du dich, wie dein Umfeld reagieren könnte, wenn du dich outest? Wir helfen dir, deinen eigenen Weg zu finden und voranzukommen.

  • Die Gruppenleitung ist selbst queer und Psychologe.
  • Wir unterstützen uns in der Gruppe und besprechen alles rund um die Themen sexuelle Orientierung und Identität.
  • Alle Fragen können in einem geschützten Rahmen besprochen werden.
  • Jeder Teilnehmer erhält Unterstützung sowie neue Anregungen und gewinnt Selbstvertrauen, seinen eigenen, ganz individuellen Weg zu gehen.
  • Auch über das Thema Liebe und Partnerschaft kann in der Gruppe gesprochen werden

 

Ziele:

  • Du wirst dir deiner sexuellen Orientierung und Identität sicherer
  • Du kannst dich einem oder keinem Label zuordnen und dazu stehen
  • Umgang mit den Begriffen der LGBTIAQ+ Community.
  • Kennenlernen von Gleichgesinnten und Vernetzung untereinander
  • Außerdem gibt es Infos zu Veranstaltungen und Orten der queeren Szene in Heidelberg, Mannheim und Umgebung und bei Wunsch die Möglichkeit, gemeinsam die ersten Schritte in der Szene zu gehen.
     

Eingeladen sind alle Männer ab 18 Jahren, egal ob cis, trans, inter, enby, genderqueer oder oder oder. Die Gruppe ist für Männer, die schwul, bi, pan oder sich hierbei noch unsicher sind. In der Gruppe ist selbstverständlich auch Raum für das Spektrum der Asexualität.

 

Termine:  montags 10.10.22, 24.10.22, 07.11.22, 21.11.22, 05.12.22, 19.12.22, 9.1.23 und 23.1.23 // Dauer: 19.30 Uhr-21.00 Uhr

Ort: Bei PLUS in Heidelberg: Alte Eppelheimer Straße 50 A, 69115 Heidelberg

Kosten: 40€ für 8 Termine (Ermäßigungen sind selbstverständlich möglich – am Geld soll es nicht scheitern! Für versäumte Sitzungen, ob entschuldigt oder nicht, kann der Betrag nicht zurückerstattet werden.

Anmeldung bitte bis 5.10.2022 an oder während der Telefonzeiten von PLUS – bitte mit Angabe der E-Mail-Adresse.

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